Guide: Sådan bryder du ’new semester = new me’-forbandelsen med studierutiner, der rent faktisk holder

Et nyt semester står for døren, det samme gør gode intentioner om at være på forkant med læsningen og at være i god tid med eksamenerne. Men før du igen rammer panden mod en mur af ambitiøse mål, så få her fem gode råd fra forfatter, podcastvært og medstifter af VaneCoach-uddannelsen Anne Gaardmand til, hvordan du får skabt studierutiner, der rent faktisk holder.

Anne Gaardmand er forfatter, medstifter af VaneCoach-uddannelsen og podcastvært på sundhedspodcasten 'Detox din hjerne'. Uddannelsen og podcasten driver hun sammen med sin kompagnon Morten Elsøe. Photo: Privat